吴氏太极拳百科

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什么是阴阳?

2013-05-16 16:43:55 本文行家:我是曹树人

关于太极拳的阴阳(浅说)中国文化基于阴阳常说。《易》曰:易有太极,是生两仪。这是迄今为止最早见于文献记载的有关太极的学说。什么是阴阳呢?张三丰《大道论》明确指出:……夫道者,统生天地、生人、生物而名,含阴阳、动静之几,具造化玄微之理……无极为阴静,太极为阳动,一阴一阳之谓道。我国的古圣先贤认为:世间万事万物皆是既对立而又相依的,称为阴阳。是指事、物的两面性,所谓:孤阴不长,孤阳不生。世上不存在没有

 
       关于太极拳的阴阳(浅说)
中国文化基于阴阳常说。
《易》曰:易有太极,是生两仪。这是迄今为止最早见于文献记载的有关太极的学说。
什么是阴阳呢?
张三丰《大道论》明确指出:……夫道者,统生天地、生人、生物而名,含阴阳、动静之几,具造化玄微之理……无极为阴静,太极为阳动,一阴一阳之谓道。
我国的古圣先贤认为:世间万事万物皆是既对立而又相依的,称为阴阳。是指事、物的两面性,所谓:孤阴不长,孤阳不生。世上不存在没有阴阳的事和物!如刚与柔、动与静、阴与暗、虚与实、冷与热、内与外、消与长、增与减等。当两种或两件事物发生某种联系时,就分出阴阳,如:天阳地阴、日阳月阴、火阳水阴、男阳女阴,白天为阳、黑夜为阴。它们既是对立的,也是相依的。除了对立、相依,阴阳还有转化、消长的特性。可消长的转化性又称为阴阳互根(互为其根),阴尽则阳生,阳静则阴生。阴阳在人体上大致可以这样区分:
从部位讲,在外的属阳,如皮毛;在内的属阴,如骨肉。身前属阴,身后属阳。上体属阳,下体属阴。血属阴,气属阳。五脏属阴,六腑属阳。这是因为阳主动态的缘故。从运动形式上讲,向外舒展为阳,向内收敛为阴。
阴阳在人体内需要保持平衡调和状态,如果失衡,就会致病。如:头属阳,人体内若阳气盛于阴气,必然上冲头脑而致热疾;又腹属阴,若阴盛于阳,则必下滞于肠胃而引起湿寒之疼。
因为阳气容易向外发散的特性,所以人体内阳的消耗一般会大于阴。万物生长靠太阳!人之生存主要靠阳气与阴精(精、血、津、液)的平衡维持。而阳气的生发又须基于精血的充沛。阴精可以从饮食中获得,阳气却须从自心生发!
阳强则寿,阳衰则夭!
是以先贤指出:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数。饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年。
太极拳即是古圣先贤从天地化生万物的原理,而确立的调和人身阴阳气血之正道。通过趋向自然的运动形式,充分调动人体内之潜能,以达到自我对己身修残补缺的功效。

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